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社員日記

早寝早起き、健康生活

 
ITサービス部 須貝です。
 
私は最近、早寝早起きの生活スタイルがすっかり定着し、朝5時のアラーム前には目が覚めるようになりました。
 
なぜそんなに早起きするのかというと、朝から散歩を心待ちにしている子がいるのです…。
我が家には昨年の冬に生後2ヶ月で迎えたバーニーズマウンテンドッグという種類の犬がいます。
来た当初は2kgと片手で抱き上げられたのですが、半年たった今では約22kgと当初の10倍に成長しました。
これから2年程かけてまだ大きくなる予定です。
 
寒い地方原産の犬なので暑い時期の散歩は早朝や日が沈んでからとなり、最近では朝5時に犬がいる部屋へ行くと「早く行こう!」と言わんばかりに尻尾ブンブンで待っています。
40分程散歩してくるのですが、家に着く頃には日差しが暑くゼエゼエハアハアとなっているので、これからの時期はもっと早く起きないとだめですね…。
 
おかげで毎日朝晩2回、合計で6km程一緒に歩いていますが、適度な運動と早寝早起きで毎日健康的な生活を送っています。
 
 
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